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塔克表示，若跳过季前赛，直接投入到每场35至40分钟的比赛中，将会面临极大的挑战。他强调，尽管体能训练至关重要，但与实际比赛中所需的体能水平仍存在显著差异。
11月6日，体育新闻报道，在最新的《UNINTERRUPTED Weekly》节目里，PJ·塔克对当前NBA球员伤病高发的情况进行了深入讨论。
在节目现场，主持人提及理查德·杰弗森先前对一些球员在季前赛中的出场时间不足提出了批评，随后向塔克求证，他是否将此视为球员伤病增多的一大因素。
在塔克的职业生涯初期，他们常常面临多达八场的季前赛挑战。然而，随着时间的推移，球员们开始质疑，为何要投入如此多的精力在季前赛中？他们主张缩减季前赛规模，以减轻常规赛中的连续比赛负担。然而，塔克认为，如果季前赛仅有三到四场，球员们或许应当接受更多比赛来提升状态。塔克本人曾尝试在前两三场季前赛中减少出场时间，但他认为这需要逐步适应。显然，每个人的身体状况各异，他们对待身体的方法和理念也各有不同。
杰弗森的观点颇具道理。若球员在赛季前完全缺席比赛，随后却需在每场比赛中投入35至40分钟，持续进行奔跑、跳跃和全力以赴的竞技，这无疑是一项艰巨的挑战。这一转变必须逐步进行。即便身体状况处于最佳，也不能保证球员已完全适应篮球比赛的强度，更不用说达到NBA级别的身体要求。
在训练营中，你或许坚信自己已万事俱备，然而踏入赛场的那一刻，你方觉全力捍卫阵地、巧妙切换攻防的挑战远超预期。因此，你势必要借助季前赛的实战机会，逐步提升你的竞技状态。
尽管目前季前赛的比赛场次仅限于三四场，我个人主张应从首场比赛起即全力投入。首战可进行一到两节，次战增至三节，随后逐步提升比赛时长。纵然无需完全模仿常规赛的出场时长，但在季前赛的收官之战，球员们的出场时间理应与常规赛相仿。
即便整个盛夏你投身于篮球的竞技与锻炼，境遇依旧如故。在NBA的赛场上，对运动员体魄的考验达到了全新的高度。无论你是在洛杉矶的街头享受街头篮球的乐趣，还是不懈地进行着力量锻炼，一旦训练营的大门开启，挑战的烈度便瞬间攀升至新的水平。
在我看来，运动员应持续关注身体保养，涵盖伸展运动、冷疗，以及赛季期间所执行的恢复性练习。忽视这些措施，绝不能仅限于赛季初期。
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